Как в домашних условиях накачать мышцы предплечья

Как в домашних условиях накачать мышцы предплечья

Еще одно заблуждение новичков – это задавать вопрос «Как накачать кисти рук в домашних условиях?». Главной ошибкой является то, что накачать кисть невозможно, по причине банального отсутствия там соответствующей группы мышц.
Кисть можно укрепить! А сделать это нужно и можно накачав параллельно мышцы предплечья. Детально о необходимых упражнениях с смотрите в данном видео.
Если нужны индивидуальные тренировки или советы, вот личные контакты Ивана Артеменка:
**тел.: +380638752107
**facebook: viwanos
**email: vivanos@gmail.com

* Подпишитесь на наш канал и будьте всегда в курсе свежих выпусков: https://www.youtube.com/channel/UCNSJssrzDCWuQkVIgPYUJLQ
——————-
* Для тех, кто заботится о своем теле, питании и образе жизни – заходите на наш портал: http://davajpohudeem.com/
——————-
* Личный канал Ивана Артеменка о здоровом спортивном питании: https://www.youtube.com/channel/UCgl58L06IIy5ALRyxRmYW6Q
——————-
* По вопросам рекламы на канале или портале обращайтесь на email: redactor@davajpohudeem.com
——————-



Источник: thewikihow.com


Добавить комментарий